«МегаФон» подготовил топ-5 приложений для здорового образа жизни

Фото: ko44.ru

Совсем недавно по всему миру отмечался День здоровья. В честь праздника «МегаФон» подготовил топ-5 приложений для смартфонов, которые помогут вести здоровый образ жизни. Оператор уверен, что главное на пути к новой жизни – это начать.

1. Приложение «Daily Workouts» ОС: Android, iOS, Windows Phone.

Приложение предлагает владельцам смартфонов ежедневные тренировки с упражнениями на все основные группы мышц, которые можно выполнять не выходя из дома. В коротких видеороликах сертифицированный персональный тренер покажет правильную технику выполнения упражнений, а таймер поможет отсчитывать время для их выполнения. Интерфейс бесплатного приложения достаточно прост и удобен в использовании, а в расширенной платной версии можно найти ещё больше упражнений и тренировок на каждый день.

2. Шагомер ОС: Android, iOS, Windows Phone.

Во время ходьбы задействованы разные группы мышц ног человека, их активность повышает тонус всего организма. Эксперты отмечают, что прогулки на свежем воздухе улучшают самочувствие и активизируют энергетические процессы сброса лишних жиров. Специальные приложения-шагомеры позволяют подсчитать количество шагов за день, увидеть пройденное расстояние, среднюю скорость передвижения, количество потраченных килокалорий и некоторые другие параметры. Популярные приложения-шагомеры можно найти и скачать в магазинах приложений Google Play, App Store и Windows Store.

3. Приложение FatSecret ОС: Android, iOS, Windows Phone.

Важным слагаемым здорового образа жизни является соответствующее питание. Бесплатное приложение FatSecret объединяет в себе пищевой дневник, дневник упражнений и диетический календарь. Пользователь фиксирует в приложении всё, что ест за день, и FatSecret автоматически подсчитывает количество калорий, основываясь на информации о пищевой ценности продуктов. Дневник упражнений рассчитает количество калории, которые сжигаются во время тренировок, а диетический календарь сопоставит всю собранную информацию. В приложении также можно найти коллекцию полезных рецептов и сформировать график изменения веса.

4. Приложение Waterbalance ОС: Android, iOS.

Вы когда-нибудь задумывались, сколько воды необходимо выпить за день для поддержания водного баланса в организме? Бесплатное приложение Waterbalance рассчитает ежедневную норму потребления воды, основываясь на индивидуальных параметрах владельца гаджета: возрасте, росте, весе и распорядке дня. Пользователю необходимо фиксировать все выпитые за день напитки и их объём, и приложение автоматически покажет, сколько ещё необходимо употребить воды.

5. Приложение Medisafe ОС: Android, iOS.

Бесплатное приложение Medisafe напомнит пользователю о приеме лекарств или витаминов. Достаточно добавить название лекарства, дозу и время приема в интерактивную таблетницу, и в нужное время приложение сделает напоминание. В Medisafe также удобно вносить и контролировать показатели здоровья, фиксировать визиты к врачу и формировать отчет о принятых лекарствах. Получить более полную информацию о состоянии организма в течение дня и ночи можно с помощью фитнес-браслетов. Они собирают и анализируют данные об активности пользователей днем и о качестве сна ночью.

Выбрать подходящую модель фитнес-устройства для себя и своих близких можно в интернет-магазине «МегаФона» или в салонах связи в Костроме.

 

  • Автор  Игорь Сергеев
  •  
    По теме
     
    Показное занятие - Управление региональной безопасности 19 июля 2018 года в рамках акции « Безопасное лето» спасатели поисково- спасательного отряда   № 4 ОГКУ «Служба спасения,
    20.07.2018
      Очередной пожар случился вчера вечером в поселке Новом. Около 20 часов жители увидели клубы черного дыма, горели хозпостройки  по улице Южной.
    05.07.2018 Издательский дом Ветлужский край
      Вчера в Костроме на Волге погиб ребенок. Все случилось на городском пляже за несколько минут до полудня.
    05.07.2018 Газета Костромские ведомости
      В Костромской области продолжают тонуть люди. Только за последнюю неделю в нашем регионе утонуло 6 человек, из них двое несовершеннолетних.
    02.07.2018 Газета Костромские ведомости
    Жители села Адищево Островского района смогли насладиться игрой судиславских актеров - Судиславль СМИ Дружеская встреча судиславцев и адищевцев 12 июля в селе Адищево Островского муниципального района прошёл замечательный праздник: День Святых Петра и Павла, — пишет «SMINEWS в Островском».
    19.07.2018 Судиславль СМИ
    В этом году конкурс на лучшее исполнение песен среди осужденных «Калина красная», организатором которого является Попечительский совет уголовно-исполнительной системы, состоится в 15 раз.
    20.07.2018 УФСИН
    Кто видит прекрасное тот не стареет - Газета Островские вести Михаил Иванович Воробьев – уникальная, незаурядная, творческая личность. С 2009 года он является солистом «Народного» хора ветеранов районного центра культуры и досуга.
    19.07.2018 Газета Островские вести
    Недавно в центральной районной библиотеке произошло приятное событие. Одаренные ребята из Москвы, отдыхающие на местной базе отдыха, порадовали сотрудников библиотеки книжным подарком-сюрпризом.
    19.07.2018 Сельская Жизнь
    8 - Издательский дом Ветлужский край Вадима Александровича Филиппова в городе знает, пожалуй, каждый. Большую часть жизни он посвятил спорту, причём не для того, чтобы добиваться личных результатов, а чтобы учить детей.
    19.07.2018 Издательский дом Ветлужский край
    Спортсмены УФСИН России по Костромской области - лидеры легкоатлетической эстафеты - УФСИН Ежегодная легкоатлетическая эстафета, организованная в рамках ежегодной спартакиады «Динамо», и собравшая представителей всех правоохранительных структур региона, принесла команде регионального Управления заслуженное «золото».
    19.07.2018 УФСИН
    По словам Дмитрия Белика, день рождения Льва Яшина, должен стать памятной датой для всех российских граждан Фракция «Единой России» в Государственной Думе предлагает установить в России новую памятную дату и сделать 2
    16.07.2018 Газета Островские вести
    ООО «Технокад» представил современное программное обеспечение для органов власти и местного самоуправления. - Администрация Совещание проведено ООО «ТехноКад» при участии органов местного самоуправления, Управления Росреестра по Костромской области и филиала ФГБУ «ФКП Росреестра» по Костромской области.
    18.07.2018 Администрация
    Нажмите для увеличения - Администрация г. Кострома В Костроме обсудили как будут организованы работы по благоустройству общественной территории в Заволжью в рамках программы «Формирование современной городской среды».
    19.07.2018 Администрация г. Кострома
    По итогам 2017 года Костромская область вошла в рейтинг Федеральной службы  по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучии человека в числе регионов, где активно велось строительство,
    18.07.2018 Газета Сельская новь