Новости города БезФормата.Ru
Кострома
Главные новости
 
Задать вопрос?

«МегаФон» подготовил топ-5 приложений для здорового образа жизни

«МегаФон» подготовил топ-5 приложений для здорового образа жизни - Ko44.Ru
Фото: ko44.ru

Совсем недавно по всему миру отмечался День здоровья. В честь праздника «МегаФон» подготовил топ-5 приложений для смартфонов, которые помогут вести здоровый образ жизни. Оператор уверен, что главное на пути к новой жизни – это начать.

1. Приложение «Daily Workouts» ОС: Android, iOS, Windows Phone.

Приложение предлагает владельцам смартфонов ежедневные тренировки с упражнениями на все основные группы мышц, которые можно выполнять не выходя из дома. В коротких видеороликах сертифицированный персональный тренер покажет правильную технику выполнения упражнений, а таймер поможет отсчитывать время для их выполнения. Интерфейс бесплатного приложения достаточно прост и удобен в использовании, а в расширенной платной версии можно найти ещё больше упражнений и тренировок на каждый день.

2. Шагомер ОС: Android, iOS, Windows Phone.

Во время ходьбы задействованы разные группы мышц ног человека, их активность повышает тонус всего организма. Эксперты отмечают, что прогулки на свежем воздухе улучшают самочувствие и активизируют энергетические процессы сброса лишних жиров. Специальные приложения-шагомеры позволяют подсчитать количество шагов за день, увидеть пройденное расстояние, среднюю скорость передвижения, количество потраченных килокалорий и некоторые другие параметры. Популярные приложения-шагомеры можно найти и скачать в магазинах приложений Google Play, App Store и Windows Store.

3. Приложение FatSecret ОС: Android, iOS, Windows Phone.

Важным слагаемым здорового образа жизни является соответствующее питание. Бесплатное приложение FatSecret объединяет в себе пищевой дневник, дневник упражнений и диетический календарь. Пользователь фиксирует в приложении всё, что ест за день, и FatSecret автоматически подсчитывает количество калорий, основываясь на информации о пищевой ценности продуктов. Дневник упражнений рассчитает количество калории, которые сжигаются во время тренировок, а диетический календарь сопоставит всю собранную информацию. В приложении также можно найти коллекцию полезных рецептов и сформировать график изменения веса.

4. Приложение Waterbalance ОС: Android, iOS.

Вы когда-нибудь задумывались, сколько воды необходимо выпить за день для поддержания водного баланса в организме? Бесплатное приложение Waterbalance рассчитает ежедневную норму потребления воды, основываясь на индивидуальных параметрах владельца гаджета: возрасте, росте, весе и распорядке дня. Пользователю необходимо фиксировать все выпитые за день напитки и их объём, и приложение автоматически покажет, сколько ещё необходимо употребить воды.

5. Приложение Medisafe ОС: Android, iOS.

Бесплатное приложение Medisafe напомнит пользователю о приеме лекарств или витаминов. Достаточно добавить название лекарства, дозу и время приема в интерактивную таблетницу, и в нужное время приложение сделает напоминание. В Medisafe также удобно вносить и контролировать показатели здоровья, фиксировать визиты к врачу и формировать отчет о принятых лекарствах. Получить более полную информацию о состоянии организма в течение дня и ночи можно с помощью фитнес-браслетов. Они собирают и анализируют данные об активности пользователей днем и о качестве сна ночью.

Выбрать подходящую модель фитнес-устройства для себя и своих близких можно в интернет-магазине «МегаФона» или в салонах связи в Костроме.

 

  • Автор  Игорь Сергеев
  • Карманная бухгалтерия: приложения для контроля и планирования личного бюджета - Ko44.RuКаждый месяц многие из нас расстраиваются от непонимания, на что ушла очередная зарплата.
    08.06.2017 Ko44.Ru
    P3 2 - Северная правдаВ Костроме планируют строить ясли     В нашем регионе удалось ликвидировать очередь в дошкольные учреждения для детей старше трех лет.
    16.01.2018 Северная правда
    3 5 - Северная правда         Мошенники требовали с нее 150 тысяч рублей        К сожалению, на удочку мошенников костромичи попадают все чаще.
    16.01.2018 Северная правда
    Галичской межрайонной прокуратурой проведена проверка исполнения требований законодательства об организации и ведении регистра муниципальных правовых актов.
    16.01.2018 Прокуратура Костромской области
    JPG Файл - УМВД Костромской областиКостромские полицейские разыскивают подозреваемых, пытавшихся обмануть пенсионерку.
    16.01.2018 УМВД Костромской области
    Полицейские спасли жизнь пьяному водителю, который попал в ДТП, удирая от них - Ko44.RuСтали известны подробности аварии на ивановской трассе, происшедшей в выходные.
    16.01.2018 Ko44.Ru
    Костромская область получит более 76 млн. рублей на поддержку семей, нуждающихся в социальной помощи государства - Газета Островские вестиИз федерального бюджета в Костромскую область поступит свыше 76 млн. рублей на социальную поддержку семей при рождении или усыновлении первого ребёнка.
    16.01.2018 Газета Островские вести
    1 18 - Северная правда
    В Нерехте нашли пропавший полгода назад велосипед
        Чтобы скрыть свои следы, похититель сбежал в соседний регион       Костромские стражи порядка разыскали велосипед, похищенный летом 2017-го в Нерехте.
    Северная правда
    1 10 - Северная правда
    Костромского ювелира «развели» на 150 тысяч рублей
        Мужчина решил сэкономить на оборудовании и попал в сети мошенников      Снова мошенничество в интернете, и в этот раз — по-крупному.
    Северная правда
    0004 - Северная правда
    Садиться за руль трезвым кадыйца не научила даже судимость
        Теперь мужчина может лишиться свободы на два года      Полицейские Кадыйского района привлекут к уголовной ответственности водителя, севшего за руль в пьяном виде не раз.
    Северная правда
    2 - АдминистрацияПервым президентом Фестивального Международного движения «Надежды Европы» был Народный артист СССР Махмуд Эсамбаев.
    16.01.2018 Администрация
    Посетите выставки - Сельская ЖизньКнижные выставки — это визитная карточка библиотеки. На абонементе судиславской центральной библиотеки поселка Судиславль Костромской области работают и постоянные выставки.
    16.01.2018 Сельская Жизнь
    Сегодня в Костроме состоится гала-концерт областного конкурса «Вифлеемская звезда» - ГТРК КостромаВ нем, начиная с отборочных этапов в городах и районах области, приняли участие 3 с половиной тысячи человек.
    16.01.2018 ГТРК Кострома
    P30 6 1 - Северная правда
    Маруся от счастья слезы льет
      В год столетия революции главную революцию в костромской культуре совершила Маруся Сокольникова     Компания современного танца «Диалог Данс» снова в лауреатах «Золотой Маски» – уже не революция.
    Северная правда
    Рождественское приношение - Сельская Жизнь
    Рождественское приношение
    Накануне Нового года в Судиславском краеведческом музее прошло открытие выставки картин «Рождественское приношение».
    Сельская Жизнь
    3 2 - Северная правда
    В Кострому приедет камерный хор из Санкт-Петербурга
           В основу программы артистов войдут стихи Вячеслава Бредиса        В субботу, 20 января в Костромской областной научной библиотеке выступит Камерный хор любителей пения «Созвучие».
    Северная правда
    13-14.01.2018 - «Кострома лыжная - 2018» - ОблспорткомитетВ субботу и воскресенье 13 и 14 января 2018 года костромичи и гости города продолжили включаться в ряды участников, организованного по инициативе и при активной поддержке регионального отделения партии «Единая Россия»,
    16.01.2018 Облспорткомитет
    Нажмите для увеличения - Администрация г. КостромаС 11 по 14 января  в городе Костроме на лыжной базе СШОР им. А.В. Голубева состоялись Чемпионат и  Первенство Костромской области по лыжным гонкам на призы Костромской областной Думы.
    16.01.2018 Администрация г. Кострома
    14.01.2018 -  III межрегиональный турнир «Первые старты» по фехтованию на шпагах среди детей 2005-2008 годов рождения - Облспорткомитет14 января в городе Коврове завершился III межрегиональный турнир «Первые старты» по фехтованию на шпагах среди детей 2005-2008 годов рождения.
    16.01.2018 Облспорткомитет
    Первые лыжные старты - Сельская Жизнь
    Первые лыжные старты
    29 декабря в Судиславле Костромской области состоялась традиционная предновогодняя гонка.
    Сельская Жизнь
    Любители лыж встретились  на рождественской гонке - Газета Островские вести
    Любители лыж встретились на рождественской гонке
    Новый год в нашей области начался с декады спорта и здоровья. Для жителей региона было организовано около 350 спортивных мероприятий.
    Газета Островские вести
    33 - Издательский дом Ветлужский край
    Лыжные гонки
    Традиционные массовые лыжные забеги, посвященные Новому году, проходили на лыжной базе г. Шарья Костромской области.
    Издательский дом Ветлужский край
    В Костроме наградят победителей «Вифлеемской звезды» - ТРК РусьЕе свет зажжется над Костромой в 13-тый раз. Сегодня в КВЦ «Губернский» состоится заключительный галА-концерт и награждение победителей областного фестиваля «Вифлеемская звезда».
    16.01.2018 ТРК Русь
    Сегодня в Костроме состоится гала-концерт областного конкурса «Вифлеемская звезда» - ГТРК КостромаВ нем, начиная с отборочных этапов в городах и районах области, приняли участие 3 с половиной тысячи человек.
    16.01.2018 ГТРК Кострома
    Правила поведения при купании в иордани - Управление региональной безопасностиСотни костромичей в Крещение будут погружаться в священные воды иорданей.
    16.01.2018 Управление региональной безопасности
    Костромская область получит более 76 млн. рублей на поддержку семей, нуждающихся в социальной помощи государства - Газета Островские вестиИз федерального бюджета в Костромскую область поступит свыше 76 млн. рублей на социальную поддержку семей при рождении или усыновлении первого ребёнка.
    16.01.2018 Газета Островские вести
    Нажмите для увеличения - Администрация г. КостромаСегодня 95-летие отмечает ветеран Великой Отечественной войны Григорий Илларионович Павлов.
    15.01.2018 Администрация г. Кострома