Новости города БезФормата.Ru
Кострома
Главные новости
 
Задать вопрос?

«МегаФон» подготовил топ-5 приложений для здорового образа жизни

«МегаФон» подготовил топ-5 приложений для здорового образа жизни - Ko44.Ru
Фото: ko44.ru

Совсем недавно по всему миру отмечался День здоровья. В честь праздника «МегаФон» подготовил топ-5 приложений для смартфонов, которые помогут вести здоровый образ жизни. Оператор уверен, что главное на пути к новой жизни – это начать.

1. Приложение «Daily Workouts» ОС: Android, iOS, Windows Phone.

Приложение предлагает владельцам смартфонов ежедневные тренировки с упражнениями на все основные группы мышц, которые можно выполнять не выходя из дома. В коротких видеороликах сертифицированный персональный тренер покажет правильную технику выполнения упражнений, а таймер поможет отсчитывать время для их выполнения. Интерфейс бесплатного приложения достаточно прост и удобен в использовании, а в расширенной платной версии можно найти ещё больше упражнений и тренировок на каждый день.

2. Шагомер ОС: Android, iOS, Windows Phone.

Во время ходьбы задействованы разные группы мышц ног человека, их активность повышает тонус всего организма. Эксперты отмечают, что прогулки на свежем воздухе улучшают самочувствие и активизируют энергетические процессы сброса лишних жиров. Специальные приложения-шагомеры позволяют подсчитать количество шагов за день, увидеть пройденное расстояние, среднюю скорость передвижения, количество потраченных килокалорий и некоторые другие параметры. Популярные приложения-шагомеры можно найти и скачать в магазинах приложений Google Play, App Store и Windows Store.

3. Приложение FatSecret ОС: Android, iOS, Windows Phone.

Важным слагаемым здорового образа жизни является соответствующее питание. Бесплатное приложение FatSecret объединяет в себе пищевой дневник, дневник упражнений и диетический календарь. Пользователь фиксирует в приложении всё, что ест за день, и FatSecret автоматически подсчитывает количество калорий, основываясь на информации о пищевой ценности продуктов. Дневник упражнений рассчитает количество калории, которые сжигаются во время тренировок, а диетический календарь сопоставит всю собранную информацию. В приложении также можно найти коллекцию полезных рецептов и сформировать график изменения веса.

4. Приложение Waterbalance ОС: Android, iOS.

Вы когда-нибудь задумывались, сколько воды необходимо выпить за день для поддержания водного баланса в организме? Бесплатное приложение Waterbalance рассчитает ежедневную норму потребления воды, основываясь на индивидуальных параметрах владельца гаджета: возрасте, росте, весе и распорядке дня. Пользователю необходимо фиксировать все выпитые за день напитки и их объём, и приложение автоматически покажет, сколько ещё необходимо употребить воды.

5. Приложение Medisafe ОС: Android, iOS.

Бесплатное приложение Medisafe напомнит пользователю о приеме лекарств или витаминов. Достаточно добавить название лекарства, дозу и время приема в интерактивную таблетницу, и в нужное время приложение сделает напоминание. В Medisafe также удобно вносить и контролировать показатели здоровья, фиксировать визиты к врачу и формировать отчет о принятых лекарствах. Получить более полную информацию о состоянии организма в течение дня и ночи можно с помощью фитнес-браслетов. Они собирают и анализируют данные об активности пользователей днем и о качестве сна ночью.

Выбрать подходящую модель фитнес-устройства для себя и своих близких можно в интернет-магазине «МегаФона» или в салонах связи в Костроме.

 

  • Автор  Игорь Сергеев
  • Карманная бухгалтерия: приложения для контроля и планирования личного бюджета - Ko44.RuКаждый месяц многие из нас расстраиваются от непонимания, на что ушла очередная зарплата.
    08.06.2017 Ko44.Ru
    Баннеров на улицах станет меньше: предприниматели и власти Костромы обсудили новую схему размещения рекламных конструкций - ГТРК КостромаФедеральный закон предписывает убрать билборды, пиллары, щиты с объектов культурного наследия.
    17.11.2017 ГТРК Кострома
    Нажмите для увеличения - Администрация г. КостромаСегодня в Администрации Костромы обсудили предстоящие изменения в Схеме размещения рекламных конструкций на территории города.
    17.11.2017 Администрация г. Кострома
    Завершение работы выставки-ярмарки "Медовый спас" - Департамент АПК31 октября 2017 года завершила свою работу выставка-ярмарка «Медовый спас».
    17.11.2017 Департамент АПК
    JPG Файл - УМВД Костромской областиКостромские полицейские раскрыли преступление, совершенное более полугода назад профессиональным форточником-гастролером.
    17.11.2017 УМВД Костромской области
    Будьте в курсе: Вместе против наркотиков - АдминистрацияКостромские полицейские дали старт второму этапу всероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью».
    17.11.2017 Администрация
    Жизнь ребенка должна быть безопасной - Сельская ЖизньВ ноябре ежегодно отмечаются две даты — Всероссийский день правовой помощи детям и Всемирный день памяти жертв дорожно-транспортных происшествий.
    17.11.2017 Сельская Жизнь
    Честное СМИ: В Островском районе цыгане обокрали две квартиры - SMINEWS в Островском
    Честное СМИ: В Островском районе цыгане обокрали две квартиры
    Фото: из открытых источников В отделение дежурной части МО МВД России «Островский» с интервалом в пару минут обратились сразу две жительницы одного из населенных пунктов Островского района Костромской области.
    SMINEWS в Островском
    В Островском районе совершено 44 дорожно-транспортных происшествия со столкновениями и опрокидываниями - SMINEWS в Островском
    В Островском районе совершено 44 дорожно-транспортных происшествия со столкновениями и опрокидываниями
    Фото с места ДТП В Островском районе совершено 44 дорожно-транспортных происшествия со столкновениями и опрокидываниями Как показывает статистика,
    SMINEWS в Островском
    Одинокие пенсионеры  смогут жить в семьях - Газета Островские вести
    Одинокие пенсионеры смогут жить в семьях
    20 октября 2017 года областная Дума в первом чтении приняла закон о семейном сопровождении граждан пожилого возраста в Костромской области.
    Газета Островские вести
    Костромская губернская ярмарка зовет в дорогу - Сельская ЖизньВ прошлом году по инициативе губернатора региона Сергея Константиновича Ситникова была возрождена давняя традиция проведения ярмарок.
    17.11.2017 Сельская Жизнь
    kukla - Издательский дом Ветлужский край25 ноября 2017 года в городе Костроме состоится областной фестиваль народного творчества "Костромская губернская ярмарка".
    17.11.2017 Издательский дом Ветлужский край
    Танцевальная студия «Динамика» Молодежного комплекса «Пале» завершит год отчетным концертом - Администрация г. Кострома18 ноября в 18 часов в Костромском дворце творчества детей и молодежи (ул.
    17.11.2017 Администрация г. Кострома
    Костромская губернская ярмарка зовет в дорогу - Сельская Жизнь
    Костромская губернская ярмарка зовет в дорогу
    В прошлом году по инициативе губернатора региона Сергея Константиновича Ситникова была возрождена давняя традиция проведения ярмарок.
    Сельская Жизнь
    06 - Издательский дом Ветлужский край
    Дни культуры республики Татарстан в Костроме
    11 и 12 ноября в Костромской области проходили Дни культуры республики Татарстан.
    Издательский дом Ветлужский край
    В Костромской области пройдет II фестиваль народного творчества «Костромская губернская ярмарка»
      25 ноября в городе Костроме пройдет одно из центральных туристических событий региона.
    Газета Костромские ведомости
    12 - Издательский дом Ветлужский крайШестой открытый фестиваль спорта для лиц с ограниченными возможностями здоровья проходит сегодня  в Шарье  на базе легкоатлетического манежа.
    18.11.2017 Издательский дом Ветлужский край
    Чтобы помнили: «Как это было: Приунжье после октября 1917 года» - АдминистрацияТакова тема XX (III межмуниципальных) краеведческих чтений, которые состоялись сегодня в Центре досуговой деятельности.
    17.11.2017 Администрация
    Костромской губернатор поручил наградить тренера, который воспитал чемпиона мира по боевому самбо - ТРК РусьОни – пример для подражания и гордость области. Сегодня в школе единоборств Динамо чествовали спортсменов, которые представляли нашу страну на международном уровне.
    17.11.2017 ТРК Русь
    Даниил Воеводин –  чемпион мира  по боевому самбо - Газета Островские вести
    Даниил Воеводин – чемпион мира по боевому самбо
    Даниил Воеводин завоевал золотую медаль чемпионата мира по боевому самбо в весовой категории до 68 килограммов.
    Газета Островские вести
    У нас еще один чемпион - Газета Сельская новь
    У нас еще один чемпион
    Костромич Даниил Воеводин стал чемпионом мира по боевому самбо. Даниил Воеводин – воспитанник спортивной школы единоборств «Динамо» им.
    Газета Сельская новь
    Костромич стал чемпионом мира по боевому самбо
      Костромич Даниил Воеводин стал чемпионом мира по боевому самбо.     Соревнования проходили с 10 по 12 ноября в Сочи.
    Газета Костромские ведомости
    Служба спасения, ГО и ЧС Костромской области к выполнению задач по предназначению готова - МЧС  Сегодня спасатели Службы спасения, ГО и ЧС Костромской области провели тактико-специальное учение по теме: «Действия поисково-спасательных подразделений при ликвидации последствий чрезвычайной ситуации техногенного характера».
    17.11.2017 МЧС
    Нажмите для увеличения - Администрация г. КостромаПодведены итоги конкурса учебных кабинетов общеобразовательных учреждений Костромы.
    17.11.2017 Администрация г. Кострома
    В Костромской области в многоквартирных домах будут менять лифты - Администрация Костромской областиВ Костромской области в рамках реализации программы по капитальному ремонту многоквартирных домов начнется замена лифтового оборудования.
    17.11.2017 Администрация Костромской области
    Жизнь ребенка должна быть безопасной - Сельская ЖизньВ ноябре ежегодно отмечаются две даты — Всероссийский день правовой помощи детям и Всемирный день памяти жертв дорожно-транспортных происшествий.
    17.11.2017 Сельская Жизнь
    Участковый – от слова «участие» - Газета Островские вестиВ.В. Путин, Президент России: «На улицах городов и поселков, в своих домах люди должны чувствовать себя спокойно, в безопасности и быть уверенными, что в случае необходимости полиция незамедлительно придет им на помощь”.
    17.11.2017 Газета Островские вести