Новости города БезФормата.Ru
Кострома
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации гражданам: Как отдохнуть на природе, не навредив здоровью (по информации Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека)



В период летнего сезона, когда жители городов и поселений отправятся на пикники и на прогулки по лесам, а с наступлением купального сезона - на пляжи, Роспотребнадзор рекомендует придерживаться нескольких простых правил, чтобы впечатления от время препровождения на природе не были омрачены последующими неприятностями со здоровьем.

НА ПИКНИК:  

Перенос и хранение скоропортящихся продуктов должны осуществляться в сумке-холодильнике, пищевые продукты приобретайте в стационарных предприятиях торговли. Не покупайте мясо и другие продукты в местах неустановленной торговли, неизвестного происхождения, без сопроводительных документов.

Не рекомендуется   брать с собой на пикник молочные продукты, копчености, сырые маринованные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом - все они служит питательной средой для болезнетворных микробов.

Для приготовления блюд, закусок рекомендуется использовать разные кухонные принадлежности (ножи, разделочные доски): одни для сырых продуктов, другие для готовой пищи. Важно следить, чтобы соки от мяса, курицы, рыбы и любых других сырых продуктов не загрязнили готовую пищу (например, салаты, фрукты и овощи).

Вся еда - до, во время и после самого приема пищи - должна быть защищена от насекомых, грызунов и иных животных, которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов. Обязательно закройте пищу в пластиковые контейнеры с плотной крышкой или заверните в пищевую плёнку.

При жарке мяса на огне рекомендуется использовать нежирное мясо. Нежирная говядина является хорошим источником железа и других пищевых компонентов, и не содержит большого количества жира.

Используйте для жарки готовый древесный уголь, металлические шампуры, а для еды - одноразовую посуду и столовые приборы. Осуществляйте жарку шашлыка непосредственно перед употреблением. И помните, что жарка на мангале не гарантирует полного «обеззараживания» - бактерии умирают лишь при 70-75 градусах.

Для уверенности в безопасности шашлыка обильно сдобрите мясо специями. Обеззараживающими свойствами обладают красный и чёрный перец, шафран, тимьян, куркума, горчица.

Постоянно соблюдайте правила личной гигиены, всегда мойте руки перед приготовлением и перед приемом пищи, желательно с мылом. При этом мыть руки, овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной водой или кипяченой водой.

КЛЕЩИ:

При пребывании за городом не стоит забывать и о способах профилактики против клещевых инфекций. Активность клещей на территории России длится в период с апреля по октябрь. Клещи поджидают своих «жертв», сидя в траве, поэтому выбирайте одежду, закрывающую ноги и руки. Кроме того, перед тем, как отправиться на пикник, позаботьтесь о приобретении противоклещевых аэрозолей.

Особое внимание необходимо уделять осмотрам. Во время пребывания на природе необходимо осматривать себя и детей каждые 15-20 минут. Особо тщательный осмотр необходимо производить перед заходом в дом. Клещи могут быть не только на Вас, но и на вещах (сумке, рюкзаке), цветах (или других сорванных растениях).

Если клещ все-таки укусил вас, его нужно снять в ближайшем травмпункте и передать на исследование. 

НА ПЛЯЖ:                                                                                                                                                         

Чтобы сохранить собственное здоровье и чистоту пляжа, нужно соблюдать несколько простых правил поведения.

При выборе мест отдыха необходимо обратить внимание на благоустройство пляжа: наличие мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, графиков уборки, организованного спасательного и медицинского пунктов. Рядом с пляжем должны быть общественные туалеты. Кроме того, перед походом можно уточнить на сайте территориального управления Роспотребнадзора, пригоден ли для купания тот водоем, на берегу которого вы собираетесь провести теплый летний день.

Собираясь на пляж, обязательно нужно взять с собой головной убор, питьевую воду, полотенце, зонтик. Загорать лучше под зонтиком в утренние и послеобеденные часы.

Нельзя пить воду из водоема, мыть в ней овощи, посуду, полоскать рот.

Лучше избегать употребления алкогольных напитков, тем более строго не рекомендуется купаться в состоянии алкогольного опьянения.

На пляжах не рекомендуется отдыхать и купаться с домашними животными. Нельзя бросать и отставлять после себя мусор, его нужно выбрасывать в специально отведенные места.

ВО ВРЕМЯ ЖАРЫ:  

Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем, организму летом нужна менее калорийная пища - необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

Если почувствовали себя плохо, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.

Приятного отдыха!

 

В Костромской области проводится проверка по факту гибели человека на производстве - Следственное управлениеКостромским межрайонным следственным отделом следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Костромской области проводится процессуальная проверка по факту гибели работника на предприятии ОАО «Га
24.11.2017 Следственное управление
Следователи следственного управления СК России по Костромской области провели уроки правовой грамотности в школах области - Следственное управлениеСледователи  Шарьинского, Мантуровского, Галичского и Костромского межрайонных следственных отделов СУ СК России по Костромской области в рамках акции "Всероссийский день правовой помощи детям" провели уроки правовой гра
24.11.2017 Следственное управление
23 ноября 2017 г. на территории региона оперативным штабом в Костромской области проведено командно-штабное учение, в котором приняли участие подразделения УФСБ, УМВД, УФСИН, ГУ МЧС, СУ СК, отдела Росгвардии,
24.11.2017 УМВД Костромской области
Водолазы Костромской области к работе в зимний период готовы - МЧС  23 и 24 ноября на базе Центральной спасательной станции г. Костромы проходили сборы водолазов Службы спасения, ГО и ЧС Костромской области с тренировочными погружениями и отработкой учебных задач.
24.11.2017 МЧС
Специалисты по обеспечению пожарной безопасности проводят беседы с многодетными и неблагополучными семьями города - МЧС  Главный специалист отдела ГО ЧС МКУ «Центр гражданской защиты города Костромы» совместно со специалистом по социальной работе ОГКУ «Центр социальной помощи семье и детям города Костромы» в Центральном районе города про
24.11.2017 МЧС
Школьники в игровой форме изучают историю пожарной охраны Костромы - МЧС  В течение октября и ноября в Центре противопожарной пропаганды и общественных связей Костромской области для детей образовательных организаций, гостей города Костромы проводятся исторические  тематические программы,
24.11.2017 МЧС
«Министр внутренних дел Российской Федерации генерал полиции Российской Федерации Владимир Колокольцев подписал приказ о награждении лейтенантов полиции Даута Джибабова,
23.11.2017 УМВД Костромской области
Водолазы Костромской области к работе в зимний период готовы - МЧС  23 и 24 ноября на базе Центральной спасательной станции г. Костромы проходили сборы водолазов Службы спасения, ГО и ЧС Костромской области с тренировочными погружениями и отработкой учебных задач.
24.11.2017 МЧС
Школьники в игровой форме изучают историю пожарной охраны Костромы - МЧС  В течение октября и ноября в Центре противопожарной пропаганды и общественных связей Костромской области для детей образовательных организаций, гостей города Костромы проводятся исторические  тематические программы,
24.11.2017 МЧС
Специалисты по обеспечению пожарной безопасности проводят беседы с многодетными и неблагополучными семьями города - МЧС  Главный специалист отдела ГО ЧС МКУ «Центр гражданской защиты города Костромы» совместно со специалистом по социальной работе ОГКУ «Центр социальной помощи семье и детям города Костромы» в Центральном районе города про
24.11.2017 МЧС
Для предотвращения  происшествий на воде - Газета Островские вести
Для предотвращения происшествий на воде
В Костромской области для обеспечения безопасности людей на водных объектах в зимний период сформирована группировка спасательных сил, а также реализуется комплекс профилактических мероприятий.
Газета Островские вести
Вместе против наркотиков - Газета Островские вести
Вместе против наркотиков
Главное Управление по наркоконтролю МВД России совместно с Минобороны РФ в период с октября по декабрь 2017 года организовало проведение Всероссийской антинаркотической акции «Призывник»,
Газета Островские вести
Прокуратура: В работе деревообрабатывающих предприятий Островского района выявлены нарушения закона об охране труда - SMINEWS в Островском
Прокуратура: В работе деревообрабатывающих предприятий Островского района выявлены нарушения закона об охране труда
Фото: из открытых источников Прокуратурой Островского района совместно с главным специалистом по труду администрации Островского муниципального района Костромской области по заданию прокуратуры области проведена про
SMINEWS в Островском
В Мантуровском район КАМАЗ с полуприцепом едва не столкнулся с пассажирским автобусом - Ko44.RuВодитель предотвратил ДТП, но ему понадобилась помощь медиков. В Костромской области накануне произошло ДТП на федеральной дороге Кострома – Шарья – Киров – Пермь.
24.11.2017 Ko44.Ru
Автоинспекторы проводят на дорогах Судиславского района дополнительные мероприятия по профилактике дорожно-транспортных происшествий - Судиславль СМИФото: из открытых источников Проведение дополнительных профилактических мероприятий по безопасности дорожного движения обусловлены повышенной аварийностью на автодорогах Судиславского района.
23.11.2017 Судиславль СМИ
Оказание первой помощи при зимних травмах - Управление региональной безопасностиПолучить травму зимой можно как при активных играх (катание с горки, на коньках, лыжах), так и при падении на льду.
23.11.2017 Управление региональной безопасности
Автоинспекторы проводят на дорогах Островского района дополнительные мероприятия по профилактике дорожно-транспортных происшествий - SMINEWS в Островском
Автоинспекторы проводят на дорогах Островского района дополнительные мероприятия по профилактике дорожно-транспортных происшествий
Фото: из открытых источников Проведение дополнительных профилактических мероприятий по безопасности дорожного движения обусловлены повышенной аварийностью на автодорогах Островского района.
SMINEWS в Островском
400 6 - Северная правда
Шарьинца наказали за «липовый» бизнес
  Мужчина оформил на себя чужое предприятие      В Шарье Костромской области суд вынес приговор местному жителю, который предоставил свои данные для фиктивной регистрации частной фирмы.
Северная правда
В Костроме 8-летняя девочка погибла в аварии
Сегодня в населенном пункте Фанерник произошла страшная авария. Столкнулись фура марки Volvo и легковой автомобиль.
SMINEWS в Островском
nikas - Kostroma.Ru  8 декабря 2017 года в Романовском музее (пр.Мира, 5) состоится открытие выставки известного российского современного художника – Никаса Сафронова «ИЗБРАННОЕ».
23.11.2017 Kostroma.Ru
Говорим «джаз», подразумеваем – «Жураков»: главный джазовый ансамбль Костромы отметил своё 20-летие на сцене Филармонии - ГТРК КостромаНа юбилейном концерте музыканты исполнили свои лучшие номера. А посмотреть и послушать артистов собрались меломаны не только из Костромы, но и из области.
23.11.2017 ГТРК Кострома
Нажмите для увеличения - Администрация г. Кострома18 ноября в Сочи во Дворце зимнего спорта «Айсберг» завершился финальный этап соревнований по боевым искусствам VIII летней Спартакиады учащихся России 2017 года.
23.11.2017 Администрация г. Кострома
«Мы выбираем жизнь!» - Сельская Жизнь
«Мы выбираем жизнь!»
Под таким названием в прошедшее воскресенье в центре Судиславля прошла акция, посвященная Всемирному дню памяти жертв дорожно-транспортных происшествий.
Сельская Жизнь
03 - Издательский дом Ветлужский край
Краеведческие чтения
24 ноября в библиотеке Ивановского сельского поселения пройдут краеведческие чтения – большое районное мероприятие, оно проводится уже не в первый раз.
Издательский дом Ветлужский край
Ее стихи любовью говорят - Газета Сельская новь
Ее стихи любовью говорят
Литературная страница “Сельской нови” открывает читателям имя самобытной поэтессы – Марины Парфеновой из села Михайловское Антроповского района Костромской области.
Газета Сельская новь
В Костроме состоится турнир города по каратэ - Администрация г. Кострома26 ноября в Спортивной школе единоборств «Динамо» им. В.А. Шершунова состоится турнир города по каратэ  (дисциплина кумитэ).
24.11.2017 Администрация г. Кострома
В Костроме пройдет Открытый командный турнир по шахматам и шашкам памяти А. С. Чижова 2017 года - Администрация г. КостромаС 27 по 29 ноября 2017 года в Костроме в помещении Библиотеки-Центра инвалидов по зрению состоится традиционный Открытый командный турнир по шахматам и шашкам памяти тренера и организатора Анатолия Сергеевича Чижова.
24.11.2017 Администрация г. Кострома
Одно золото и две бронзы привезли костромские дзюдоисты с межрегионального турнира - ТРК РусьОн прошёл в Твери. За победу боролись более 200 юношей и девушек из Центрального и Северо-Западного федеральных округов.
24.11.2017 ТРК Русь
А вам слабо — добиться знака ГТО? - Газета Сельская новь
А вам слабо — добиться знака ГТО?
Ученики Антроповской и Палкинской средних школ Антроповского района Костромской области получили значки ГТО.
Газета Сельская новь
В здоровом теле здоровый дух надо разбудить - Газета Сельская новь
В здоровом теле здоровый дух надо разбудить
В спортивном комплексе Антроповского района Костромской области пройдет первый этап спортивно-массового фестиваля по сдаче норм ГТО для взрослых.
Газета Сельская новь
12 - Издательский дом Ветлужский край
Фестиваль безграничных возможностей
Шестой открытый фестиваль спорта для лиц с ограниченными возможностями здоровья проходит сегодня  в Шарье  на базе легкоатлетического манежа.
Издательский дом Ветлужский край
25 ноября в Костроме пройдет губернская ярмарка - ТРК РусьПриглашают всех костромичей и гостей города! В субботу в областном центре пройдет губернская ярмарка.
24.11.2017 ТРК Русь
  Департамент имущественных и земельных отношений Костромской области извещает о проведении аукциона по продаже земельного участка,
24.11.2017 Департамент госимущества
В Костроме начинается проверка на плотность тепловых сетей ТЭЦ-1 с применением красителя - Администрация г. КостромаС целью выявления дефектов на тепловых сетях в Костроме вновь пройдёт проверка на плотность систем теплопотребления и тепловых сетей.
24.11.2017 Администрация г. Кострома
В Мантуровском район КАМАЗ с полуприцепом едва не столкнулся с пассажирским автобусом - Ko44.RuВодитель предотвратил ДТП, но ему понадобилась помощь медиков. В Костромской области накануне произошло ДТП на федеральной дороге Кострома – Шарья – Киров – Пермь.
24.11.2017 Ko44.Ru
Дума города Костромы приняла решение, что в этом году конкурс будет проходить с 20 ноября по 26 декабря по четырем номинациям:
24.11.2017 Дума Костромы