Новости города БезФормата.Ru
Кострома
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации гражданам: Как отдохнуть на природе, не навредив здоровью (по информации Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека)



В период летнего сезона, когда жители городов и поселений отправятся на пикники и на прогулки по лесам, а с наступлением купального сезона - на пляжи, Роспотребнадзор рекомендует придерживаться нескольких простых правил, чтобы впечатления от время препровождения на природе не были омрачены последующими неприятностями со здоровьем.

НА ПИКНИК:  

Перенос и хранение скоропортящихся продуктов должны осуществляться в сумке-холодильнике, пищевые продукты приобретайте в стационарных предприятиях торговли. Не покупайте мясо и другие продукты в местах неустановленной торговли, неизвестного происхождения, без сопроводительных документов.

Не рекомендуется   брать с собой на пикник молочные продукты, копчености, сырые маринованные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом - все они служит питательной средой для болезнетворных микробов.

Для приготовления блюд, закусок рекомендуется использовать разные кухонные принадлежности (ножи, разделочные доски): одни для сырых продуктов, другие для готовой пищи. Важно следить, чтобы соки от мяса, курицы, рыбы и любых других сырых продуктов не загрязнили готовую пищу (например, салаты, фрукты и овощи).

Вся еда - до, во время и после самого приема пищи - должна быть защищена от насекомых, грызунов и иных животных, которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов. Обязательно закройте пищу в пластиковые контейнеры с плотной крышкой или заверните в пищевую плёнку.

При жарке мяса на огне рекомендуется использовать нежирное мясо. Нежирная говядина является хорошим источником железа и других пищевых компонентов, и не содержит большого количества жира.

Используйте для жарки готовый древесный уголь, металлические шампуры, а для еды - одноразовую посуду и столовые приборы. Осуществляйте жарку шашлыка непосредственно перед употреблением. И помните, что жарка на мангале не гарантирует полного «обеззараживания» - бактерии умирают лишь при 70-75 градусах.

Для уверенности в безопасности шашлыка обильно сдобрите мясо специями. Обеззараживающими свойствами обладают красный и чёрный перец, шафран, тимьян, куркума, горчица.

Постоянно соблюдайте правила личной гигиены, всегда мойте руки перед приготовлением и перед приемом пищи, желательно с мылом. При этом мыть руки, овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной водой или кипяченой водой.

КЛЕЩИ:

При пребывании за городом не стоит забывать и о способах профилактики против клещевых инфекций. Активность клещей на территории России длится в период с апреля по октябрь. Клещи поджидают своих «жертв», сидя в траве, поэтому выбирайте одежду, закрывающую ноги и руки. Кроме того, перед тем, как отправиться на пикник, позаботьтесь о приобретении противоклещевых аэрозолей.

Особое внимание необходимо уделять осмотрам. Во время пребывания на природе необходимо осматривать себя и детей каждые 15-20 минут. Особо тщательный осмотр необходимо производить перед заходом в дом. Клещи могут быть не только на Вас, но и на вещах (сумке, рюкзаке), цветах (или других сорванных растениях).

Если клещ все-таки укусил вас, его нужно снять в ближайшем травмпункте и передать на исследование. 

НА ПЛЯЖ:                                                                                                                                                         

Чтобы сохранить собственное здоровье и чистоту пляжа, нужно соблюдать несколько простых правил поведения.

При выборе мест отдыха необходимо обратить внимание на благоустройство пляжа: наличие мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, графиков уборки, организованного спасательного и медицинского пунктов. Рядом с пляжем должны быть общественные туалеты. Кроме того, перед походом можно уточнить на сайте территориального управления Роспотребнадзора, пригоден ли для купания тот водоем, на берегу которого вы собираетесь провести теплый летний день.

Собираясь на пляж, обязательно нужно взять с собой головной убор, питьевую воду, полотенце, зонтик. Загорать лучше под зонтиком в утренние и послеобеденные часы.

Нельзя пить воду из водоема, мыть в ней овощи, посуду, полоскать рот.

Лучше избегать употребления алкогольных напитков, тем более строго не рекомендуется купаться в состоянии алкогольного опьянения.

На пляжах не рекомендуется отдыхать и купаться с домашними животными. Нельзя бросать и отставлять после себя мусор, его нужно выбрасывать в специально отведенные места.

ВО ВРЕМЯ ЖАРЫ:  

Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем, организму летом нужна менее калорийная пища - необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

Если почувствовали себя плохо, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.

Приятного отдыха!

 

Спиртное в молочной лавке: в Костроме возбуждено уголовное дело в отношении продавца «левого» алкоголя - ГТРК КостромаПо заключению экспертов, спиртосодержащие напитки, которыми мужчина торговал, реально угрожали здоровью и даже жизни покупателей.
18.01.2018 ГТРК Кострома
JPG Файл - УМВД Костромской областиСотрудник отдела ГИБДД ОМВД России по Костромскому району и слушателю Орловского юридического института МВД России отмечены благодарственными письмами за оперативное раскрытие межрегионального преступления.
18.01.2018 УМВД Костромской области
Управление  Роспотребнадзора по Костромской области в связи с вводом в обращение купюр номиналом 2000 и 200 рублей проводит в период с 18 по 25 января текущего года тематическую горячую линию.
18.01.2018 Роспотребнадзор
Сисадмин шпионил за бывшим работодателем, а за ним «шпионили» новые коллеги - Ko44.RuМолодого человека привлекли к уголовной ответственности сразу по двум статьям УК РФ.
18.01.2018 Ko44.Ru
JPG Файл - УМВД Костромской областиВ УМВД России по Костромской области продолжается акция «Студенческий десант».
18.01.2018 УМВД Костромской области
Под Костромой двое братьев убили насильника своей родной сестры - Ko44.RuОдного из мужчин правосудие настигло только сейчас. В Москве задержали 36-летнего мужчину, который 10 лет назад скрылся от правосудия.
18.01.2018 Ko44.Ru
IMG_5777 - МЧС       В Год культуры безопасности, объявленный МЧС России, работники и сотрудники 34 пожарно-спасательной части Третьего отряда Федеральной противопожарной службы по Костромской области провели «День открытых дверей» дл
18.01.2018 МЧС
20180117_095430 - МЧССегодня в Островском муниципальном районе Костромской области проведены сходы граждан.
18.01.2018 МЧС
JPG Файл - УМВД Костромской областиВ УМВД России по Костромской области продолжается акция «Студенческий десант».
18.01.2018 УМВД Костромской области
JPG Файл - УМВД Костромской областиСотрудник отдела ГИБДД ОМВД России по Костромскому району и слушателю Орловского юридического института МВД России отмечены благодарственными письмами за оперативное раскрытие межрегионального преступления.
18.01.2018 УМВД Костромской области
P28 7 5 - Северная правда
В мясе с апельсинами
    и даже на теле ребенка     В костромском управлении Федеральной службы исполнения наказаний рассказали, как служба безопасности борется с попытками передать в колонии и СИЗО запрещенные предметы.
Северная правда
В Костроме работают телефоны «горячей линии» по незаконному распространению и употреблению наркотиков
  Если вам стала известна информация о местах распространения и употребления наркотических средств и психотропных веществ, адреса наркопритонов, лицах, причастных к незаконной торговле наркотиками, сайты,
Газета Костромские ведомости
7 - Издательский дом Ветлужский край
Итоги больших каникул подвели в администрации региона
Губернатор Костромской области Сергей Ситников поблагодарил правоохранительные органы и руководителей исполнительных органов государственной власти региона за качественную организацию работы в новогодние праздничные дни.
Издательский дом Ветлужский край
Двоих мальчишек, пропавших вчера в Заволжье, нашли под утро в подъезде (ФОТО) - Ko44.RuРебята прогуляли школу и побоялись возвращаться домой. Вчера ночью появилас ь информация о пропаже школьника – ребенок не вернулся домой в положенное время.
18.01.2018 Ko44.Ru
В Костроме сотрудника популярного бара будут судить за амфетамин - Ko44.RuПарень приторговывал наркотиками прямо на рабочем месте. В Костроме бармен популярного заведения предстанет перед судом.
18.01.2018 Ko44.Ru
В Костромской области перед судом предстанет мужчина по обвинению в совершении особо тяжкого преступления против личности, который скрывался от следствия почти 10 лет - Следственное управлениеСледственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Костромской области завершено расследование уголовного дела в отношении 36-летнего мужчины, обвиняемого в совершении преступления,
18.01.2018 Следственное управление
1 18 - Северная правда
В Нерехте нашли пропавший полгода назад велосипед
    Чтобы скрыть свои следы, похититель сбежал в соседний регион       Костромские стражи порядка разыскали велосипед, похищенный летом 2017-го в Нерехте.
Северная правда
1 10 - Северная правда
Костромского ювелира «развели» на 150 тысяч рублей
    Мужчина решил сэкономить на оборудовании и попал в сети мошенников      Снова мошенничество в интернете, и в этот раз — по-крупному.
Северная правда
0004 - Северная правда
Садиться за руль трезвым кадыйца не научила даже судимость
    Теперь мужчина может лишиться свободы на два года      Полицейские Кадыйского района привлекут к уголовной ответственности водителя, севшего за руль в пьяном виде не раз.
Северная правда
Выставка работ учащихся Детского морского центра в Зале имени Татьяны и Николая Шуваловых - Администрация г. Кострома25 января в 14:30 в зале имени Татьяны и Николая Шуваловых Администрации города Костромы (ул.
18.01.2018 Администрация г. Кострома
В Галиче бизнесмена-строителя оштрафовали на 800 тысяч рублей - Ko44.Ru54-летнего мужчину признали виновным в уничтожении памятника XV века. В Галиче вынесли обвинительный приговор 54-летнему местному жителю.
18.01.2018 Ko44.Ru
МБУ "Возрождение" приглашает на вечера отдыха с Владимиром Емцевым - Администрация г. КостромаВ МБУ «Возрождение» состоятся традиционные «Вечер отдыха» с Владимиром Емцевым.
18.01.2018 Администрация г. Кострома
5 1 - Северная правда
Костромичи могут подарить ветерану или многодетной семье билеты на концерт
       Благотворительная акция стартовала в областном центре        В роли организатора акции выступило муниципальное учреждение культуры «Возрождение».
Северная правда
4 5 - Северная правда
Молодые костромичи могут показать свой режиссерский талант
       Им предлагают принять участие в конкурсе молодежных постановок        В этом году отмечают 150-летие со дня рождения Максима Горького.
Северная правда
Посетите выставки - Сельская Жизнь
Посетите выставки
Книжные выставки — это визитная карточка библиотеки. На абонементе судиславской центральной библиотеки поселка Судиславль Костромской области работают и постоянные выставки.
Сельская Жизнь
Шестой рождественский - Газета Сельская новьШестой межрайонный детский Рождественский турнир на призы предпринимателей Антроповского района Костромской области принял юных шахматистов из 3-х муниципалитетов.
18.01.2018 Газета Сельская новь
Костромичей приглашают сдать нормы ГТО по бегу на лыжах - Администрация г. КостромаМуниципальный центр тестирования приглашает всех желающих 20 января в 10 часов на выполнение нормативов ВФСК ГТО по бегу на лыжах и передвижению на лыжах на 2, 3, и 5 километров.
18.01.2018 Администрация г. Кострома
20170925 163209 - Шахматная федерацияС 26 февраля по 5 марта 2018 года в Костроме проводится сороковая сессия Межрегиональной шахматной школы гроссмейстеров.
18.01.2018 Шахматная федерация
foto kollajz - Издательский дом Ветлужский край
И это все о нем...
Кто-то  вспоминает, как он своеобразно  выполнял нападающий удар в волейболе и подарил увлечение этой  игрой  на всю жизнь.
Издательский дом Ветлужский край
4 6 - Северная правда
Костромские легкоатлеты завоевали 24 медали в Ярославле
       Здесь завершился чемпионат Северо-Западного Федерального округа        Легкоатлеты Костромской области заняли четвёртое место в командном зачёте на Чемпионате первенстве Северо-Западного Федеральног
Северная правда
Первые лыжные старты - Сельская Жизнь
Первые лыжные старты
29 декабря в Судиславле Костромской области состоялась традиционная предновогодняя гонка.
Сельская Жизнь
mhs - Издательский дом Ветлужский край19 января 2018 года прогнозируется облачная с прояснениями погода, местами снег, метель.
18.01.2018 Издательский дом Ветлужский край
В Костроме открылся региональный избирательный штаб Владимира Путина - Единая РоссияВ его состав вошли представители образования, ОНФ, молодежные активисты На этой неделе по всей России кандидаты в Президенты начали формировать свои региональные штабы.
18.01.2018 Единая Россия
Костромские предприниматели могут получить финансовые средства на реализацию социально-значимых проектов - Администрация Костромской областиПредприниматели Костромской области могут получить финансовую поддержку на реализацию социальных проектов.
18.01.2018 Администрация Костромской области
Государственный ветеринарный надзор сообщает - Go-Volgorechensk.RuЗаседание Комиссии Правительства Российской Федерации по предупреждению распространения и ликвидации АЧС на территорию РФ (оперативного штаба) и президиума Правительственной комиссии по вопросам биологической и химическо
18.01.2018 Go-Volgorechensk.Ru
Некоторые  итоги  работы Управления Россельхознадзора по Костромской и Ивановской областям в сфере государственного земельного надзора за 2017 год - Go-Volgorechensk.Ruлабораторных испытаний в 89 из ранее отобранных почвенных образцов выявлено превышение предельно-допустимой концентрации опасных элементов, таких как нитраты, свинец, медь, цинк, бактерии группы кишечной палочки.
18.01.2018 Go-Volgorechensk.Ru