Новости города БезФормата.Ru
Кострома
Главные новости
 
Задать вопрос?

Спасут друзья и шоколад: как врачи советуют бороться с депрессией от плохой погоды?

Многие синоптики уже уверенно говорят, что жары этим летом в центральной России не будет. Теплые дни можно пересчитать по пальцам. Как такая погода влияет на людей, и чем грозит отсутствие солнца и тепла?

Природа этим летом будто бы заснула. Пионы и ирисы вместо конца мая распускаются только сейчас. Ягоды не зреют, овощи еле растут. Да и сами люди готовы «впасть в спячку». Костромичи жалуются на слабость, апатию, частые головные боли, депрессию. Медики говорят: во всем виноват дефицит витамина D и гормона счастья – серотонина. А их, в свою очередь нам не хватает из-за погоды. Специалисты считают, на самочувствие человека влияние оказывают четыре природных фактора – ветер, магнитные бури, температура и свет. Недостаток солнца сказывается на перепадах настроения, холод и магнитные бури – на скачк а х давления, головных и сердечных болях; ветер сеет беспокойство, тревогу и тоску. Постоянные дожди и высокая влажность – беда для астматиков и сердечников. Все это ослабляет иммунитет. Медики подтверждают: люди этим летом действительно болеют чаще. Достаточно промочить ноги или попить холодной воды, чтобы заработать насморк и боль в горле. В таких случаях, говорят специалисты, лучше всего бежать от капризов природы – например, на море. Но если отпуск этим летом вам не грозит, придется спасать себя самим. Компенсировать нехватку солнечных витаминов и гормонов, говорят врачи, поможет еда. И советуют этим летом обязательно есть рыбу, печень, сливочное масло, мясо, бананы и шоколад. А еще – обязательно устраивать себе небольшие праздники.

Светлана Крайнова, терапевт:

«Нельзя замыкаться, только смотреть телевизор. Испеките пироги, сходите в театр, пообщайтесь с друзьями, поиграйте в какие-то игры, погуляйте на улице, не смотря на то, что плохая погода. Соберите какой-то праздничный ужин со своими друзьями. Попейте, сходите в кафе… Горячий шоколад, съешьте шоколадку или что-то вкусненького – это изменит настроение, безусловно» .

 

 

Последние новости Костромской области по теме:
Спасут друзья и шоколад: как врачи советуют бороться с депрессией от плохой погоды?

Спасут друзья и шоколад: как врачи советуют бороться с депрессией от плохой погоды? - ГТРК
Спасут друзья и шоколад: как врачи советуют бороться с депрессией от плохой погоды? - Кострома
Многие синоптики уже уверенно говорят, что жары этим летом в центральной России не будет.
17:02 05.07.2017 ГТРК
Спасут друзья и шоколад: как врачи советуют бороться с депрессией от плохой погоды? - ГТРК Кострома
Спасут друзья и шоколад: как врачи советуют бороться с депрессией от плохой погоды? - Кострома
Многие синоптики уже уверенно говорят, что жары этим летом в центральной России не будет.
16:33 05.07.2017 ГТРК Кострома
Многие синоптики уже уверенно говорят, что жары этим летом в центральной России не будет. Как такая погода влияет на людей? - ГТРК
Многие синоптики уже уверенно говорят, что жары этим летом в центральной России не будет. Как такая погода влияет на людей? - Кострома
Костромичи жалуются на слабость, апатию, частые головные боли, депрессию.
11:12 05.07.2017 ГТРК
Многие синоптики уже уверенно говорят, что жары этим летом в центральной России не будет. Как такая погода влияет на людей? - ГТРК Кострома
Многие синоптики уже уверенно говорят, что жары этим летом в центральной России не будет. Как такая погода влияет на людей? - Кострома
Костромичи жалуются на слабость, апатию, частые головные боли, депрессию.
10:42 05.07.2017 ГТРК Кострома
Многие синоптики уже уверенно говорят, что жары этим летом в центральной России не будет. Как такая погода влияет на людей? - ГТРККостромичи жалуются на слабость, апатию, частые головные боли, депрессию.
05.07.2017 ГТРК
В Островском районе похолодало до минус 3 - SMINEWS в ОстровскомФото: из открытых источников По состоянию на 20 октября 23 часа 20 минут столбики термометров в Островском районе Костромской области опустились до отметки минус 3 градуса.
20.10.2017 SMINEWS в Островском
Зима близко: на севере Костромской области сегодня выпал первый снег - ГТРК КостромаПо свидетельству местных жителей, осадки начались около 10 утра. Мокрый снег шёл прямо в центре Буя.
20.10.2017 ГТРК Кострома
19 октября 2017 года состоялось заседание межведомственной рабочей группы по противодействию коррупции в сфере охраны окружающей среды и природопользования Костромской межрайонной природоохранной прокуратуры по вопросам
20.10.2017 Федеральное казначейство
В Судиславском районе похолодало до минус 3 - Судиславль СМИФото: из открытых источников По данным на 20 октября 23 часа 30 минут столбики термометров на территории Судиславского района Костромской области продолжают падать местами достигнув отметки в -3 градуса.
20.10.2017 Судиславль СМИ
В поселке Воробьёвица Вохомского района прошла акция «Чистый посёлок – чистая совесть» - Росприроднадзор по Костромской области  В рамках проведения Года экологии в России в посёлке Воробьёвица Вохомского района Костромской области прошла экологическая акция по приведению в порядок территории поселка под названием «Чистый поселок – чистая совесть».
20.10.2017 Росприроднадзор по Костромской области
Важно: В Костромской области ожидается существенное похолодание, не исключен мокрый снег и гололёд - АдминистрацияВ Костромской области в ближайшие три дня ожидается существенное похолодание, дожди, не исключен мокрый снег и гололёд.
20.10.2017 Администрация
В Островском районе похолодало до минус 3 - SMINEWS в Островском
В Островском районе похолодало до минус 3
Фото: из открытых источников По состоянию на 20 октября 23 часа 20 минут столбики термометров в Островском районе Костромской области опустились до отметки минус 3 градуса.
SMINEWS в Островском
300 6 - Северная правда
Водитель, обрати внимание
  на ухудшение погоды      В ближайшие дни в по всей территории Костромской области ожидается сильное похолодание, мокрый снег и гололед на дорогах.
Северная правда
В Государственной Думе РФ проходят Дни Костромской области
  В российском парламенте представлен экономический и инвестиционный потенциал региона, а также основные направления развития культуры и туризма в Костромской области.
Газета Костромские ведомости
www.chuvashia.minsportfcp.ru - Администрация Костромской областиПо требованию главы региона Сергея Ситникова в Костромской области создана комиссия, которая должна жестко разобраться с причинами инцидента в Галиче.
21.10.2017 Администрация Костромской области
PNG Файл - УМВД Костромской областиКостромские полицейские «по горячим следам» установили личности молодых людей, оставивших следы от обуви на звезде мемориального комплекса.
20.10.2017 УМВД Костромской области
Костромские следователи направили в суд уголовное дело в отношении преступной группы, жертвами которой становились пожилые люди.
20.10.2017 УМВД Костромской области
Родителям рекомендуют встречать детей из школы
  В регионе участились наезды на пешеходных переходах на детей и подростков     По данным управления ГИБДД УМВД России по Костромской области,
Газета Костромские ведомости
Огородные премудрости  от Баклажаны Патиссоновны - Газета Сельская новьВ Михайловском ДК Антроповского района Костромской области встречали щедрую осень.
20.10.2017 Газета Сельская новь
О стражах порядка – с петровских времён: в Костроме представили уникальную книгу об истории полиции - ГТРК КостромаИздание называется «Костромская полиция. Три века на страже благочиния и порядка».
20.10.2017 ГТРК Кострома
night issk - Kostroma.Ru4 ноября муниципальная художественная галерея примет участие во Всероссийской акции «Ночь искусств», девиз этого года «Искусство объединяет».
20.10.2017 Kostroma.Ru
300 4 - Северная правда
Пишем диктант
  Стань участником международной просветительской акции «Большой этнографический диктант»      Организаторы приглашают костромичей на региональную площадку в большой читальный зал Костромской областной научной библиотеки.
Северная правда
200 4 - Северная правда
От классики до эстрады
  Так называется концертная программа, подготовленная музыкантами института культуры и искусств Костромского государственного университета      Организаторы концерта - доценты кафедры музыки Любовь Астафьева и Т
Северная правда
афиша - Северная правда
Куда сходить и что посмотреть 18 октября?
  О культурных событиях дня рассказывает «Северная правда»      Костромичам предлагают узнать больше о жизни Ярослава Мудрого, посетить музыкальный спектакль и увидеть программу Юрия Куклачева.
Северная правда
Чемпионат прошел на болоте - Газета Сельская новьВ Шарьинском районе Костромской области вновь прошел на «ура!» чемпионат по сбору клюквы.
21.10.2017 Газета Сельская новь
ФК «Судиславль». Бронзовая медаль - Сельская ЖизньБлизится к завершению чемпионат Костромской области по футболу, уже определены все три призера соревнований.
20.10.2017 Сельская Жизнь
Фото с игры - ФК Спартак КостромаНа игру с ФК «Муром» костромской «Спартак» приехал с боевым настроем, что и стало видно с первых минут.
20.10.2017 ФК Спартак Кострома
Тестирование комплекса ГТО  прошли 10,5 тысячи жителей региона - Газета Островские вести
Тестирование комплекса ГТО прошли 10,5 тысячи жителей региона
  За девять месяцев текущего года тестирование комплекса ГТО прошли свыше 10,5 тысяч жителей региона, что на 35,7% больше, чем в 2016 году.
Газета Островские вести
Кросс «Золотая осень» - Сельская Жизнь
Кросс «Золотая осень»
Продолжаются старты круглогодичной районной спартакиады учащихся 2017-2018 учебного года.
Сельская Жизнь
16 - Издательский дом Ветлужский край
Метание копья
В Петрозаводске с 29 сентября по 1 октября прошли традиционные всероссийские соревнования «Серебряное копье России».
Издательский дом Ветлужский край
В Костроме вышла книга о трехвековой истории местной полиции - Ko44.RuВыход книги приурочен к 300-летнему юбилею полиции России. В Костроме состоялась презентация книги «Костромская полиция: три века на страже благочиния и правопорядка».
21.10.2017 Ko44.Ru
В Судиславском районе похолодало до минус 3 - Судиславль СМИФото: из открытых источников По данным на 20 октября 23 часа 30 минут столбики термометров на территории Судиславского района Костромской области продолжают падать местами достигнув отметки в -3 градуса.
20.10.2017 Судиславль СМИ
Благоустройство: «Формирование современной городской среды на территории города Мантурово на 2018-2022 годы» - АдминистрацияОбщественное обсуждение данной программы состоялось на днях в МЦ «Юность» Муниципальная программа городского округа город Мантурово "Формирование современной городской среды» на 2018-2022 годы является 2 этапом реализ
20.10.2017 Администрация
Ставки транспортного налога пересмотрят - Областная ДумаС 1 января 2018 года в регионе изменятся ставки транспортного налога. Сегодня депутаты в первом чтении приняли соответствующие изменения в законодательство.
20.10.2017 Областная Дума
Виктор Лариошкин добровольно отказался от кресла депутата областной Думы - Ko44.RuПричина – невозможность полноценно работать в парламенте из-за переезда. 46-летний Виктор Лариошкин, представляющий интересы жителей Волгореченска и Красносельского района в региональном парламенте, отказался от депутатства.
20.10.2017 Ko44.Ru