Новости города БезФормата.Ru
Кострома
Главные новости
 
Задать вопрос?

Спасут друзья и шоколад: как врачи советуют бороться с депрессией от плохой погоды?

Многие синоптики уже уверенно говорят, что жары этим летом в центральной России не будет. Теплые дни можно пересчитать по пальцам. Как такая погода влияет на людей, и чем грозит отсутствие солнца и тепла?

Природа этим летом будто бы заснула. Пионы и ирисы вместо конца мая распускаются только сейчас. Ягоды не зреют, овощи еле растут. Да и сами люди готовы «впасть в спячку». Костромичи жалуются на слабость, апатию, частые головные боли, депрессию. Медики говорят: во всем виноват дефицит витамина D и гормона счастья – серотонина. А их, в свою очередь нам не хватает из-за погоды. Специалисты считают, на самочувствие человека влияние оказывают четыре природных фактора – ветер, магнитные бури, температура и свет. Недостаток солнца сказывается на перепадах настроения, холод и магнитные бури – на скачк а х давления, головных и сердечных болях; ветер сеет беспокойство, тревогу и тоску. Постоянные дожди и высокая влажность – беда для астматиков и сердечников. Все это ослабляет иммунитет. Медики подтверждают: люди этим летом действительно болеют чаще. Достаточно промочить ноги или попить холодной воды, чтобы заработать насморк и боль в горле. В таких случаях, говорят специалисты, лучше всего бежать от капризов природы – например, на море. Но если отпуск этим летом вам не грозит, придется спасать себя самим. Компенсировать нехватку солнечных витаминов и гормонов, говорят врачи, поможет еда. И советуют этим летом обязательно есть рыбу, печень, сливочное масло, мясо, бананы и шоколад. А еще – обязательно устраивать себе небольшие праздники.

Светлана Крайнова, терапевт:

«Нельзя замыкаться, только смотреть телевизор. Испеките пироги, сходите в театр, пообщайтесь с друзьями, поиграйте в какие-то игры, погуляйте на улице, не смотря на то, что плохая погода. Соберите какой-то праздничный ужин со своими друзьями. Попейте, сходите в кафе… Горячий шоколад, съешьте шоколадку или что-то вкусненького – это изменит настроение, безусловно» .

 

 

Последние новости Костромской области по теме:
Спасут друзья и шоколад: как врачи советуют бороться с депрессией от плохой погоды?

Спасут друзья и шоколад: как врачи советуют бороться с депрессией от плохой погоды? - ГТРК
Спасут друзья и шоколад: как врачи советуют бороться с депрессией от плохой погоды? - Кострома
Многие синоптики уже уверенно говорят, что жары этим летом в центральной России не будет.
17:02 05.07.2017 ГТРК
Спасут друзья и шоколад: как врачи советуют бороться с депрессией от плохой погоды? - ГТРК Кострома
Спасут друзья и шоколад: как врачи советуют бороться с депрессией от плохой погоды? - Кострома
Многие синоптики уже уверенно говорят, что жары этим летом в центральной России не будет.
16:33 05.07.2017 ГТРК Кострома
Многие синоптики уже уверенно говорят, что жары этим летом в центральной России не будет. Как такая погода влияет на людей? - ГТРК
Многие синоптики уже уверенно говорят, что жары этим летом в центральной России не будет. Как такая погода влияет на людей? - Кострома
Костромичи жалуются на слабость, апатию, частые головные боли, депрессию.
11:12 05.07.2017 ГТРК
Многие синоптики уже уверенно говорят, что жары этим летом в центральной России не будет. Как такая погода влияет на людей? - ГТРК Кострома
Многие синоптики уже уверенно говорят, что жары этим летом в центральной России не будет. Как такая погода влияет на людей? - Кострома
Костромичи жалуются на слабость, апатию, частые головные боли, депрессию.
10:42 05.07.2017 ГТРК Кострома
Многие синоптики уже уверенно говорят, что жары этим летом в центральной России не будет. Как такая погода влияет на людей? - ГТРК КостромаКостромичи жалуются на слабость, апатию, частые головные боли, депрессию.
05.07.2017 ГТРК Кострома
Эффективность реализации в Костроме инвестиционной программы по строительству на территории города объектов, используемых для утилизации, обезвреживания и захоронения твердых бытовых отходов,
22.11.2017 Дума Костромы
Месячник безопасности людей на водных объектах продолжается - МЧС    В Костроме с 15 ноября по 15 декабря 2017 года проходит месячник обеспечения безопасности людей на водных объектах в осенне-зимний период.
22.11.2017 МЧС
Осторожно, сход снега с крыш зданий! - Управление региональной безопасностиПоложительные дневные температуры воздуха увеличивают вероятность схода снега.
22.11.2017 Управление региональной безопасности
Костромское областное отделение Всероссийского общества охраны природы - Росприроднадзор по Костромской области  Всероссийское общество охраны природы («ВООП») было создано 29 ноября 1924 года по инициативе и при участии видных российских учёных в целях объединения научных сил для восстановления и рационального использования п
22.11.2017 Росприроднадзор по Костромской области
В Костромской области проходят занятия по профилактике происшествий на водоемах - МЧС  В рамках Месячника безопасности людей на водных объектах и Года гражданской обороны с целью формирования у детей представления о правилах безопасного поведения на льду, раскрытия причин несчастных случаев на водных объектах,
22.11.2017 МЧС
Осторожно, сход снега с крыш зданий! - Управление региональной безопасностиПоложительные дневные температуры воздуха увеличивают вероятность схода снега.
22.11.2017 Управление региональной безопасности
08 - Издательский дом Ветлужский край
С заботой о природе
По Указу Президента Владимира Владимировича Путина 2017 год был объявлен Годом экологии.
Издательский дом Ветлужский край
02 - Издательский дом Ветлужский край
В рядах «Берендеев» пополнение
7 ноября в Зебляковском Доме культуры состоялось торжественное посвящение в юные лесники.
Издательский дом Ветлужский край
Мероприятия в Год экологии
В послании Федеральному собранию Президент РФ Владимир Владимирович ПУТИН призвал в 2017 году, который объявлен Годом экологии,
Сельская Жизнь
В Костроме при силовой поддержке отряда «Гром» закрыли покерный клуб - Ko44.RuОборудование и деньги изъяты. В Костроме при силовой поддержке отряда «Гром» полицейские закрыли подпольный покерный клуб, сообщает региональное УМВД.
22.11.2017 Ko44.Ru
Под Шарьей легковушка столкнулась на встречке с грузовиком: двое погибших - Ko44.RuДТП произошло в 6 вечера около деревни Яковлиха. В Костромской области накануне произошла дорожная авария, в результате которой погибли два человека.
22.11.2017 Ko44.Ru
В Костромской области сотрудниками полиции за сутки возбуждено 2 уголовных дела в отношении автовладельцев, повторно севших за руль в состоянии опьянения.
22.11.2017 УМВД Костромской области
В Костроме 8-летняя девочка погибла в аварии
Сегодня в населенном пункте Фанерник произошла страшная авария. Столкнулись фура марки Volvo и легковой автомобиль.
SMINEWS в Островском
Честное СМИ: В Островском районе цыгане обокрали две квартиры - SMINEWS в Островском
Честное СМИ: В Островском районе цыгане обокрали две квартиры
Фото: из открытых источников В отделение дежурной части МО МВД России «Островский» с интервалом в пару минут обратились сразу две жительницы одного из населенных пунктов Островского района Костромской области.
SMINEWS в Островском
В Островском районе совершено 44 дорожно-транспортных происшествия со столкновениями и опрокидываниями - SMINEWS в Островском
В Островском районе совершено 44 дорожно-транспортных происшествия со столкновениями и опрокидываниями
Фото с места ДТП В Островском районе совершено 44 дорожно-транспортных происшествия со столкновениями и опрокидываниями Как показывает статистика,
SMINEWS в Островском
«Мы выбираем жизнь!» - Сельская ЖизньПод таким названием в прошедшее воскресенье в центре Судиславля прошла акция, посвященная Всемирному дню памяти жертв дорожно-транспортных происшествий.
22.11.2017 Сельская Жизнь
В Костроме с программой «Русская Америка» выступит пианистка Юлианна Авдеева - Ko44.RuВместе с симфоническим оркестром она исполнит произведения Гершвина, Рахманинова и Стравинского.
21.11.2017 Ko44.Ru
03 - Издательский дом Ветлужский край24 ноября в библиотеке Ивановского сельского поселения пройдут краеведческие чтения – большое районное мероприятие, оно проводится уже не в первый раз.
22.11.2017 Издательский дом Ветлужский край
Ее стихи любовью говорят - Газета Сельская новь
Ее стихи любовью говорят
Литературная страница “Сельской нови” открывает читателям имя самобытной поэтессы – Марины Парфеновой из села Михайловское Антроповского района Костромской области.
Газета Сельская новь
В подарок за труд – экскурсия - Газета Сельская новь
В подарок за труд – экскурсия
Наиболее активные участники летней трудовой четверти посетят музеи Костромской области.
Газета Сельская новь
“Теремок” отметил юбилей - Газета Островские вести
“Теремок” отметил юбилей
Детскому саду «Теремок» в этом году исполнилось 50 лет, а он стал выглядеть еще краше.
Газета Островские вести
IMG_1434_a0 - Федерация футбола    Кубок «НОВАТЭК» — «Шаг к большому футболу!» Зона 4 г. Волгореченск   2002-2003 г.р.
22.11.2017 Федерация футбола
ДЮСШ меняют вывески - СК Ледовая аренаС 2018 года в Костромской области спортивный резерв для сборных команд страны будут готовить на базе 15 спортивных школ.
22.11.2017 СК Ледовая арена
В здоровом теле здоровый дух надо разбудить - Газета Сельская новьВ спортивном комплексе Антроповского района Костромской области пройдет первый этап спортивно-массового фестиваля по сдаче норм ГТО для взрослых.
22.11.2017 Газета Сельская новь
12 - Издательский дом Ветлужский край
Фестиваль безграничных возможностей
Шестой открытый фестиваль спорта для лиц с ограниченными возможностями здоровья проходит сегодня  в Шарье  на базе легкоатлетического манежа.
Издательский дом Ветлужский край
Со штангой дружи – до ста лет живи
  Костромич Николай Кудлай стал серебряным призером Кубка России по тяжелой атлетике среди ветеранов.
Газета Костромские ведомости
Даниил Воеводин –  чемпион мира  по боевому самбо - Газета Островские вести
Даниил Воеводин – чемпион мира по боевому самбо
Даниил Воеводин завоевал золотую медаль чемпионата мира по боевому самбо в весовой категории до 68 килограммов.
Газета Островские вести
Просим обратить внимание! - МЧС   23 ноября 2017 года на территории городского округа – города Галич и Галичского муниципального района Костромской области состоится командно-штабное учение, организованное оперативным штабом в Костромской области.
22.11.2017 МЧС
«Обедали» за зелёным сукном: костромские полицейские закрыли подпольный покерный клуб - ГТРК КостромаИз помещения изъяли, в том числе, покерные столы, которые их владелец, правда, пытался выдать за столы обеденные – «собственного дизайна».
22.11.2017 ГТРК Кострома
Сегодня в населенном пункте Фанерник произошла страшная авария. Столкнулись фура марки Volvo и легковой автомобиль.
22.11.2017 SMINEWS в Островском
Сообщение о столкновении тягача «Вольво» с полуприцепом и «Дэу Нексия» в п. Фанерник поступило в 11:22.
22.11.2017 УМВД Костромской области
В рамках программы капремонта в Костромской области проведен ремонт 200 многоквартирных домов - Администрация Костромской областиВ Костромской области в 2017 году в рамках реализации программы капитального ремонта многоквартирных домов завершен ремонт 200 объектов.
22.11.2017 Администрация Костромской области